MEDITACIONES

Espero que os encontréis bien y llevando esta crisis lo mejor posible.Como ya sabréis comparto habitualmente meditaciones en mi canal de youtube, spotify y ahora también en la App de meditación Insighttimer.

Os dejo aquí el enlace a una breve meditación guiada para manejar el estrés:

http://insig.ht/gm_104664

Mucho ánimo y fortaleza interior

Silvia M.

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